Ilmaha ayaa ilig macaan helay. Ka soo saar boogahaaga, waxaad heli doontaa diiq dhab ah lugahaaga dhexdooda. Ma ahayn in ay wax badan ka qabato, jeexjeexyada qoyan ayaa kulligeed la ogaaday. Haddii aan isaga ahaan lahaa, waxaan ku buufin lahaa wejigaas quruxda badan - qaraabadu waxay u baahan yihiin inay naftooda ilaaliyaan.
Ninku waxa uu nasiib u yeeshay in uu la kulmo hablaha laab-jeexan oo kale oo dameero qurux badan leh, ilaahyo galmo ah oo wax walba samayn kara. Wuu ka leefleefay, ka dibna waxa uu helay dharbaaxo laba af ah, habluhu si tartiib ah ayay u liqeen cisigii, iyaga oo ka leefsiiyey kubadihii oo dhan. Intaa ka dib waxa uu si adag u wasay, isaga oo mansabyo kala duwan ka soo qabtay. Iyaga oo aan ilaawin in aad mid mid u siiso farxad. Qof kastaa wuu ku farxay galmo noocan oo kale ah.